Η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που σχετίζεται με διάφορους δείκτες υγείας καθώς και με την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος.
Blog
Related Posts
Το αλκοόλ στη διατροφή μας
Αρκετοί είναι εκείνοι που ενώ θέλουν να χάσουν βάρος δεν υπολογίζουν τις συνολικές ημερήσιες θερμίδες που προσλαμβάνουν από τη κατανάλω...
Η παχυσαρκία του σήμερα
Θλιβερή πρωτιά παρουσιάζει η χώρα μας όσον αφορά τη παιδική παχυσαρκία. Παράλληλα, υπάρχει μεγάλη αύξηση στα ποσοστά των υπέρβαρων και ...
Μαύρη σοκολάτα και στρες
Υπάρχει συσχέτιση; Κατανάλωση για την ευχαρίστηση ή τη θεραπεία;
Το καθημερινό στρες έχει αρχίσει όλο και περισσότερο να αυξάνεται σ...
6 λόγοι που δεν πέφτει η ζυγαριά σας
Προσπαθείτε να χάσετε τα περιττά κιλά και δεν μπορείτε; Πάμε να δούμε παρέα ορισμένες αιτίες, στις οποίες μπορεί να οφείλεται αυτο.
Lunch…στη δουλειά
Οι περισσότεροι από σας περνάτε αρκετές ώρες από την ημέρα σας στη δουλειά. Γι’ αυτό το λόγο καλό θα ήταν να δώσετε σημασία στο τι θα μ...