Διατροφικές συμβουλές για καλές γιορτές!
Blog
Related Posts
Τσικνοπέμπτη και είστε σε δίαιτα;
Τσικνοπέμπτη σήμερα και όσοι κάνετε διαίτα ή προσέχετε τη διατροφή σας θα αναρωτιέστε αν μπορείτε να βγείτε έξω με τη παρέα σας για να ...
Διατροφή και ύπνος
Οι περισσότεροι από σας όταν θέλετε να χάσετε ή να διατηρήσετε το βάρος σας επικεντρώνεστε στη διατροφή και στην άσκηση. Πέραν όμως από...
Το αλκοόλ στη διατροφή μας
Αρκετοί είναι εκείνοι που ενώ θέλουν να χάσουν βάρος δεν υπολογίζουν τις συνολικές ημερήσιες θερμίδες που προσλαμβάνουν από τη κατανάλω...
Η παχυσαρκία του σήμερα
Θλιβερή πρωτιά παρουσιάζει η χώρα μας όσον αφορά τη παιδική παχυσαρκία. Παράλληλα, υπάρχει μεγάλη αύξηση στα ποσοστά των υπέρβαρων και ...
Διατροφικά πρότυπα των παιδιών
Η παιδική ηλικία είναι μια ευαίσθητη ηλικία, για αυτό το λόγο θα πρέπει να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή όσον αφορά το θέμα της διατροφής. Τ...
Μαύρη σοκολάτα και στρες
Υπάρχει συσχέτιση; Κατανάλωση για την ευχαρίστηση ή τη θεραπεία;
Το καθημερινό στρες έχει αρχίσει όλο και περισσότερο να αυξάνεται σ...
6 λόγοι που δεν πέφτει η ζυγαριά σας
Προσπαθείτε να χάσετε τα περιττά κιλά και δεν μπορείτε; Πάμε να δούμε παρέα ορισμένες αιτίες, στις οποίες μπορεί να οφείλεται αυτο.
5 βήματα για να μειώσετε το αλάτι
Το αλάτι ερεθίζει συγκεκριμένους γευστικούς κάλυκες του στόματός μας κ έτσι αισθανόμαστε νοστιμιά σε αυτό που καταναλώνουμε. Χρησιμοποι...
Διατροφή και στεφανιαία νόσος
Η στεφανιαία νόσος είναι μια συχνή και σοβαρή πάθηση της καρδιάς. Οφείλεται σε σκλήρυνση και στένωση των στεφανιαίων αγγείων, τα οποία ...
Lunch…στη δουλειά
Οι περισσότεροι από σας περνάτε αρκετές ώρες από την ημέρα σας στη δουλειά. Γι’ αυτό το λόγο καλό θα ήταν να δώσετε σημασία στο τι θα μ...
Χειμωνιάζει & η διατροφή αλλάζει
Πολλές φορές η διάθεσή μας και ο καιρός επηρεάζουν τις διατροφικές μας επιλογές. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσες φορές έχετε καταναλώσει κά...